أنت هنا: Homeثقافةلماذا نبدأ بحبّة التمر على الإفطار؟

لماذا نبدأ بحبّة التمر على الإفطار؟

ينصح الكثير من أخصائيي التغذية ببدء وجبة الإفطار في رمضان وبعد يومٍ طويلٍ من الصوم بحبّة أو حبتين من التمر لأنه يساعد على عملية هضم المأكولات التي سنتناولها لاحقاً خلال الإفطار والسحور ويحضّر المعدة لاستقبال الطعام، كما أنه يزوّد الجسم بالسكر الطبيعي الذي يعطي نشاطاً وحيوية لليوم التالي.